Ciao 🙂 Eccomi qui di nuovo con voi! Il mio primo articolo sul fitness parlava un po’ di motivazione, sul non dirci troppe bugie e iniziare a muoverci per sentirci meglio. Questo che di seguito leggerete invece, è più improntato a illustrare come mi sono avvicinata a questo mondo dopo un po’ di sedentarietà, durata fin troppo a mio avviso 😉           La domanda che ricevo spesso quando ne parlo è sempre la solita : ” Ma come fai ad avere la voglia di allenarti?” Devo dire che fin da bambina sono stata sempre molto attiva, poi crescendo mi è stataLeggi altro →

Ciao 🙂 Non vedevo l’ora di parlare di questo argomento! Dopo diversi anni di stile di vita sedentario, circa tre anni fa ho cominciato a camminare ogni giorno; inizialmente è stato faticoso, mi ci è voluta anche molta motivazione. Le SCUSE che la mia mente inventava erano una enormità, vi faccio un piccolo elenco e vediamo se in alcune vi riconoscete anche voi: NON HO TEMPO la più gettonata e sapete cosa facevo? Niente ovvio no?! OGGI NON MI SENTO MOLTO BENE. DOVE VADO A CAMMINARE? LA GENTE MI GUARDA. PIOVE. FA TROPPO CALDO. FA TROPPO FREDDO. Insomma dai, facevo ridere no?! Poi ho cambiatoLeggi altro →